Blog

Jak być zestresowanym ?

rsz_alejandroescamilla-dude-walkin_small-e1414338435213

Czasami samemu w bardzo skuteczny sposób tworzymy sobie życie, które dodatkowo dodaje nam stresu, dlatego bardzo dobrze wiedzieć jakie dodatkowe elementy mogą przyczynić się do zwiększania naszego poziomu stresu.

Wypalenie zaczyna się od iskierki

Wypalenie-zawodowe-e1431458564151

Wypalenie zawodowe zaczyna się od małej iskierki. Nie ma w sobie nic z wielkiego pożaru. Jest jak mały kamyk w bucie. Możemy przejść z nim parę metrów. Czasem możemy przejść nawet więcej. Delikatnie ruszając stopą, możemy przesunąć go tak, aby nasza niewygoda stała się odrobinę bardziej wygodna. Ból i dyskomfort nie zniknął, a my ruszamy

Psychoterapia Gestalt w literaturze

bibliografia-psychoterapia-gestalt

Czasami jesteśmy przez Was pytani o literaturę, dotyczącą psychoterapii Gestalt, dlatego stworzyliśmy dla Was listę dostępnych publikacji w języku polskim. Będziemy ją aktualizować, gdy tylko będą pojawiały się nowe pozycje.