All posts by Kuba Babij

Gestaltowska praca ze sprawcą przemocy – warsztaty

Zapraszamy na warsztat dla psychoterapeutów, psychologów i interwentów kryzysowych prowadzony przez Krzysztofa Kościółka, psychoterapeutę Gestalt.

Przeniesienie i przeciwprzeniesienie – warsztat dla psychoterapeutów

Zapraszamy na warsztat dla psychoterapeutów prowadzony przez Małgorzatę Lambert, psychoterapeutkę i superwizora EAGT (European Association for Gestalt Therapy).

Mindfulness w warszawskiej Lambdzie

LAMBDA jest kolejną organizacją z kręgu LGBT, z którą mieliśmy przyjemność pracować. 25 listopada rozpoczęliśmy cykl trzech trzy godzinnych warsztatów. Warsztaty miały charakter otwarty i były dostępne dla każdego zainteresowanego poznaniem czym jest Mindfulness i jak znajomość praktyk uważności może przełożyć się na pełniejsze bycie tu i teraz z mniejszą ilością stresu. Warsztaty były darmowe

Powinienem już spać. O śnie, bezsenności i zasypianiu…

Odpuszczanie Możesz starać się zadbać o swoją higienę snu i jest to jedna z ważniejszych rzeczy, które możesz dla siebie zrobić, ale bez umiejętności odpuszczania, nawet to może być za mało. Podczas zasypiania cały nasz analityczny umysł nie ma znaczenia. W zasypianiu nie ma znaczenia jak bardzo jesteś efektywny, jak bardzo dajesz sobie radę.

Mindfulness w KPH

W „Spokojnej Głowie” staramy się zajmować w równym stopniu psychoterapią jak i nauką oraz praktyką uważności. 17 maja rozpoczeliśmy siedmiotygodniowy kurs Mindfulness dla „Kampanii Przeciw Homofobii. Z przyczyn logistycznych zdecydowaliśmy się na taką opcję zamiast na ośmiotygodniową. Kurs nie był standardowym kursem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), ale bazował na nim w bardzo dużym stopniu.

Psychoterapia Gestalt w literaturze

Czasami jesteśmy przez Was pytani o literaturę, dotyczącą psychoterapii Gestalt, dlatego stworzyliśmy dla Was listę dostępnych publikacji w języku polskim. Będziemy ją aktualizować, gdy tylko będą pojawiały się nowe pozycje.