Mindfulness – uważną drogą przez przez depresję” – w jaki sposób uważność pomaga w radzeniu sobie z depresją, to bezpłatny warsztat prowadzony w ramach ogółnopolskiej akcji “Re:akcja w depresji. Podczas warsztatu dowiesz się czym jest uważność, oraz w jaki sposób praktyka Mindfulness może pomóc w radzeniu sobie z nawracającymi epizodami depresji. Zajęcia mają charakter warsztatowy, podczas których uczestnicy poznają podstawowe założenia i praktyki Mindfulness w kontekście pracy z depresją.
Warsztaty są bezpłatne i odbywają się w naszym miejscu na ulicy Elektoralnej 13/120. W związku z ograniczoną ilością miejsc, obowiązują zapisy. Tydzień przed rozpoczęciem warsztatu, bedziemy wysyłać potwierdzenie uczestnictwa. Ze względu na ogromne zainteresowanie akcją, przyjdź dopiero po otrzymaniu mailem potwierdzenia o wpisaniu na listę uczestników na wybrany warsztat. W przypadku dużej ilości zainteresowanych, postaramy się znaleźć alternatywne terminy, jeśli nie uda Ci się znaleźć na liście.
Jeśli jesteś zainteresowana/ zainteresowany zapisaniem skorzystaj z formularza kontaktowego Jeśli masz jakieś pytania – zadzwoń pod adres 696 666 093. Do zobaczenia.